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初回限定価格80分セッション
or無料相談30分
当院では、初めての方に対して、2つのプランを提案しています。
初回限定価格80分セッション
体の検査をして、原因究明をしたのちに、体の変化を出すために、整体（必要であれば、同意の上、鍼・カイロプラクティックを追加料金なしで提供）とピラティスを組み合わせ、提供します。
お悩みの症状によっては、整体が長くなり、ピラティスの時間が少なくなることもあります。このことに関しては、体の状態によっても、変動しますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
無料相談30分
いきなり体験を受けるのに抵抗がある、自分の悩みを解決できるのか不安に思う方のために、30分で問診票に回答いただいた内容をもとに、「問診・検査・評価」を行い、お悩み解決への道筋をお伝えします。
ただし、人によっては、病院の受診を薦める場合もございますことをご了承ください。
当院を含め、整骨院や整体、鍼灸では精密検査をすることはできません。あくまで見立てとしてお伝えすることになります。ゆえに、精密検査でMRIやCTなどを受けないと、特に関節や内臓の問題の有無を確認しておかないと、無理に参加して後悔することのないように、正直にお伝えしています。
もし、病院で「特に異常なし」の診断をされたなら、当院がお力になれることもございます。
オンライン問診票に事前回答
当院では、ご利用当日までに『オンライン問診票』への回答をお願いしております。
当院は、わたくし一人で行っておりますので、スムーズなご案内をするためにも、ご協力のほどお願い申し上げます。
先に回答いただいた方が、お悩みのことに対しての解決イメージを、私の方で事前に準備できるというメリットもありますので、何卒よろしくお願いいたします。
ご予約の5分前到着
他にご利用いただいているお客様とスムーズに入れ替わるためにも、5分前行動をお願いしております。
早すぎるのも、困りますが、遅れてしまっても、時間がその分短くなってしまいますので、この点もご了承ください。
もし、遅刻してしまう場合は、予めご連絡いただけますと幸いです。
回答いただいた問診票をもとに
内容を深掘り
問診票の内容に即して、さらに情報をお伺いします。お悩み解決のためには、重要なステップになるので、ご協力お願いいたします。
特に、既往歴において、過去のケガ、病気はかなり役に立つ情報となります。姿勢の歪みや不調の原因が、過去のケガや病気から関連していることも多いので、この点も必ず、お伺いします。
体の状態確認で原因究明
当院では、崩れた姿勢や不調でお悩みの方は、『動きに不具合が生じている』という前提のもと、各種検査をしていきます。
当院は、一般的な整骨院や整体などで行われる、筋肉を「揉む・伸ばす・電気をかける」というような、体を動かずして、筋肉を使わずして、ただ単に緩めるだけのことをしているところではありません。
キレイに立てなければ、キレイに歩けません。姿勢だけ見て、それを修正するだけでは、取りこぼしが出てくるので、当院は、変化の目安として姿勢を確認しますが、姿勢の変化は、どんな動きもしなやかさが出て、なおかつ、筋肉以外の『脳・目・三半規管』などの機能も高めていった先に、姿勢も改善されていきます。
そういった意味では、姿勢の改善に、動かずに、「緩めてもらうだけでは、ボキボキしてもらうだけでは、自分の力ではなく、電気で筋肉に刺激を入れるだけでは」、すぐに崩れた姿勢に戻ってしまうということになります。
そして、姿勢が崩れていることによって、生じている不調も改善しない結果になるということにもつながります。
当院の原因究明ステップ
姿勢の変化は、あくまで、どこの関節の動きが悪くて、どこの機能が悪くて、どこの筋肉が弱くて…というような姿勢から得られる体の情報をまず動かずに見ていきます。
体を前に倒したり、後ろに反らす動きを見て、背骨がしなやかに動いているか？体全体が連動するように、それぞれの役割を果たせているか？動きによって、生じる不具合をチェックしていきます。
まっすぐな姿勢が良いとされていますし、姿勢が良い人は、体幹が強い、と言われていることも多いですが、それでは、まだ不十分です。
近年、働き方が変わり、体を動かすことが少なくなっています。その環境の変化によって、筋力の低下ももちろん姿勢が崩れる原因ではありますが、それに加えて、“目”や“三半規管”など感覚器と呼ばれる、外の情報を脳に届ける部位がキレイな姿勢を形作るのに、かなり重要です。
デスクワークによって、パソコンやスマホの画面の一点を見続けることで、目の機能が衰えていきます。それに加えて、座っている時間が長くなっていると、三半規管が活性化されず、ますます衰えていきます。
その影響で、特に女性の場合は、体幹の筋力低下とともに、目の働きが衰えることによる『自律神経の乱れ』や三半規管が衰えることによる、『頭痛』や『めまい』、『くいしばり』などの症状が現れやすくなります。
これらの環境の変化によって、筋肉を「揉む・伸ばす・電気をかける」というような施術を受けても、ボキボキ音を鳴らしてスッキリ感を与えるだけのような整体を受けても、お悩みが長引く人が続出しているのが、現状です。
説明と同意
当院では、必ず、体の状態を説明させていただいております。なぜなら、自宅でのケアも重要視しているからです。自分の体がどうなっているのかを知らないまま、行うのと、知っている状態で行うのとでは、同じ量を行ったとしても、“質”が全然違います。
また、「自分でのケアをしたくない」、そのケアの「時間を作るのも面倒だ」という人には、姿勢も不調も改善されることがないことを、事前に説明させていただいております。
自分の体のことなのに、あたかも治して当たり前でしょ。なんとかしろよ。という相手任せのスタンスでは絶対に利用しないでください。他にご利用いただいているお客様に対して非常に迷惑になります。
私ができることは、私が全力で行いますが、家に帰れば、すべてが、自分の責任です。その自分の時間をいかに過ごすかでまったく効果は異なるので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
一日10分からでも問題ないので、自分にできることを行うことが約束できる前提のもと、サービスを提供します。
セッションの開始
さて、いよいよ、セッションを開始します。
当院の主力サービスは、ピラティス整体です。
必要な方には、同意の上、整体だけではなくて、鍼やカイロプラクティックを追加料金なしで提供します。
途中で記載させていただいておりますが、基本的には、姿勢を良くするためというよりも、体のしなやかな動きを引き出すことを目的にして、不具合が起きている課題を解決に導きます。それが、結果として、姿勢の改善につながるということになります。
ピラティスにおいては、継続して取り組むことによって、姿勢矯正効果が示されています。
技術紹介
施術の特徴としても参考にしてください。
相手の力を利用して、体の連動を回復させますので、筋肉を緩めるだけのマッサージはしておりません。
私自身は、鍼を受けることに苦手意識を持っていたので、たどり着いた鍼の技術によって、当院のクライアントは、鍼が苦手な方も多いのですが、弱い刺激で効果を感じると好評です。また、変化をすぐに感じるので驚く方も多いです。
また、一般的な鍼灸を扱っているところでは、肩こりであれば、肩回りに10本から20本と大量に鍼をするような、局所的なものばかりですが、
当院は、頭～足まで、全体を見て、少なくて、3か所、多くて10か所のツボを選んで、ピンポイントで狙っていきます。
基本的に、鍼はすぐに抜きますので、安心です。
ちまたでは、ボキボキ整体が人気ですが、元気で若い人は、音が鳴りやすいですが、そもそも、音が鳴ってスッキリさせて終わりたくないので、声を大にして言いますが、当院は、「ボキボキ」鳴らすことを目的としていません。
ここまでで、動きやすい状態を作っているので、その動きやすい状態をさらに体になじませていきます。
一番重要なのは、自分の力でコントロールして、エクササイズをしていくことです。
ピラティスの醍醐味とも言えますが、自分の体をコントロールできてこそ、姿勢も不調も改善する真の健康体を手に入れることができます。
以上の技術を用いて、体の変化を最大限に高まるように、適切にアプローチをしていきます。
最終チェック
最初に行った検査を再度行います。
当院は、最後だけ変化の度合いを確かめることをしておりません。セッション途中にも変化が出ているかを確認しながら、進めていきます。
間違ったまま、突き進んでも、最後に気づいては手遅れなので、随時確認し、軌道修正しながら、変化を出していきます。
自宅でのピラティスケア指導
体の状態に合わせたアプローチを進めていきましたが、当院では、特にここがポイントです。やはり術者だけが、頑張るのではなく、クライアントご自身の協力もあってこそ、最終的にお悩みの解決に最短距離で到達できるようになると考えています。
当院で50分もしくは80分のセッションを受けてもクライアントの1週間の168時間に対する比率なんて、1％に満たないのです。
当院で変化をするのは、当たり前です。しっかり検査をして、そして原因を究明しているからこそ、変化を出せるのです。
しかし、その変化を右肩上がりにするのか、一時的な変化で終わらせるのかどうかは、クライアントご自身の課題です。
ヒアリング
最後に、クライアントご自身に体の変化について、今後のことについてお話を伺います。
変化をしたところから、目的や目標を叶えるために、通ってさらに変化をしていきたいのか？それとも、悩みを解決することに、しんどそうだから、通うのをやめて、崩れた姿勢と不調と長年つきあっていくのか？
それは、私が決めることではありません。
必ず、あなたが決めてください。
私が、いくら知識や技術をアップデートし続けて、自分のサービスに磨きをかけていったとしても、私が理論的にも理にかなっていて、体感的にも変化を感じるものしか提供していなかったとしても。私が良いと思っているだけでは、不十分です。
そこに、あなたご自身が「効果的・必要」だと判断したなら、続けることでさらなる変化を感じることができます。
目的・目標に合わせた提案
私は、身体的にも精神的にも苦しんでいる方のためにも、目的もなく、意味もない、サービスを提供することはありません。
- 見当違いな場所へのマッサージ
- 目的もなくただ伸ばしているだけのストレッチ
- 意味のない電気治療
以上のような、サービスを受けたことがある人もいるかもしれません。一般的な整骨院で行われている現状が上記の項目になります。
私は、自分が痛みや不調に苦しんできた時期が長かったからこそ、加えて、一般的な整骨院や整体に行っても、変化を感じなかったからこそ、勉強して、技術を磨き、突き詰めてきた結果がこのサービスです。
もっと、私自身も高めていく必要はありますし、私は、目の前に来てくれた人が、どんどん変化をしていって、その変化によって、【毎日を健康で、可能性にあふれた幸せな人生へ歩みを進める】人が増えることが何よりの幸せなのです。
変化をためらうのも、人間です。変化をしてきた人間からしか、変化をするためのマインドは得られないのではないか？とも思います。
あなたの目的や目標を叶えるための手段として、このサービスが良いと感じるのであれば、そのまま、プログラムに参加することをオススメします。
これも、参加させるつもりは、毛頭ございません。無理に参加させても、あなたにとっても、私にとっても、不毛な時間と無駄なお金の使い道になってしまうからです。受け取る方も正直、不快です。
私は、あなたの目的や目標を叶えるために、必要なプランは提案します。
決めるのは、私でも周りの人でもありません。あなたが決めることです。
ポジティブな決断をした者にしか、ポジティブな変化を生み出すことはできません。
お会計
当院では、現金もしくは、クレジット決済が可能です。
次回予約
基本的には、変化をするために、「この日のこの時間は、自分の時間に充てる」というように、時間管理をするのがオススメです。
なぜなら、当院では、説明した通り、自宅でのケアも含めて、自分の時間を作ってもらう必要があるからです。
当院では、回数として、『12回』はご利用いただくことを推奨しています。また、期間としては、２～３ヶ月の継続を推奨しています。
これは、細胞レベルでも、習慣においても、変化をするために、必要な期間、回数です。もちろん、家でのケアも含めて行うことを前提として。
時間を先に確保しても、他の用事を入れてしまうくらい、自分のことを後回しにするのであれば、いくら私が頑張っても、意味がありません。
今悩んでいる状態でも、特に困っていないのであれば、私のところに通う必要もメリットもありません。その辺にある、整骨院や整体で、「安い・気持ち良い・通いやすい」ところに行けば、満足できると思います。
でも、現状に不満があって、どうにかしたいのであれば、それ相応の行動・選択をする必要があります。
最後に
時間は、人間みんな貧富の差もなく、平等に与えられています。その時間をどう過ごすのか？
自分のことは後回しにして、周りの人に合わせるのか？心をすり減らしてまで、他人に合わせるのか？
どんな生き方をしたいですか？
私は、整体やピラティス、家でのケアも無理にする必要はないと思っています。自転車と同じような感覚かもしれません。
人間は、生きてるだけですでに素晴らしい。自転車なんてなくても、生活は豊かになれますよね。
自転車のプロになれなくても、自転車を利用すれば、移動範囲も広がって、生活にプラスに働きます。
ピラティスも家でのケアもしなくても、生きているのなら、それだけで十分素晴らしい。それでも、自分のためにその時間をつくることによって、健康な状態が当たり前になって、心の余裕が生まれます。
自分を大切にできない人が、他人を大切にできるわけもなく、自分も他人も苦しめる結果に終わってしまいます。だいたいの人が、他人を苦しめることを避けようと、結果的に、自分がすべての負担を背負っていることになっています。
整体を受けるのも、ピラティス指導を受けるのも、家でのケアをするのも、あなたの、生活面、健康面、精神面、仕事面、人間関係など、それらにプラスに働き、彩りを与えます。
でも、そこに気づけるかどうかです。気づけなけば、ピラティスをただの難しく、辛いトレーニングとして、取り組むことに苦痛を感じ、何の変化も生まれません（むしろ、マイナス…）。加えて、自宅でのケアも、目的もなく、ただ、取り組むのでは、得られる効果も当然違いが生まれます。
整体は、ただ気持ちが良いだけで、体が変化していくためのサービスとしては、不十分。「楽で、気持ち良く、一時的にであっても、変化する」なら、“こっちでいいかな～”と妥協が生まれやすいので、どこを目的に行うのか？それは、あなたが、考え、導き、生活に落とし込めるかどうかです。
以上になりますが、予約～当日までの流れの説明を終了します。
ご案内
当院では、
- 2か月以上続く、体の痛みや不調にお悩みの方
- 病院では異常が見つからず、整骨院や整体に2件以上通っても、大きな変化を感じなかった方
以上のような、慢性的な痛みや不調に苦しむ方に向けてサービスを提供しています。
そして、以下のような方がご利用しています。
- 産後の女性（特に運動療法が必要な帝王切開術後）
- ホルモンバランスに始まり、自律神経の乱れによる不調が現れる更年期
- 筋力低下に始まり、体の機能の低下によって、痛みを抱える高齢者
- スポーツ中の痛みやケガからの回復のためにリハビリをしたい方
- 手術後も痛みや不調が続いている方
＼下のボタンをタップして体験・相談に進む／
ただいま、特典配布中
公式LINEで、1分ほどの簡単なアンケートに回答いただくと下記の【特典6種】が手に入るリッチメニューが解放されます。
体の痛みや不調にお悩みの方、自分でもできるケアも合わせて、知りたい方には、喜んでいただけるかと思います。思いを込めて作りましたので、参考になれば、幸いです。
①姿勢と不調のこと【講義動画】
②原因が分かる│セルフチェックと体の状態【PDF】
③チェック項目をクリアするピラティスケア【動画４本】
④失敗してほしくない｜目的に合わせた整骨院・整体院選び【PDF】
⑤体の悩みを解決するトレーナー選び【PDF】
⑥姿勢・不調を改善して楽になる人改善せずに苦しむ人【PDF】
あなたが、行動する・しないに関わらず、あなたの一歩一歩が最高の時間になるように、あなたの毎日が健康で、可能性にあふれた幸せな人生へ歩みを進めるように願っています。
ご連絡お待ちしております。