自律神経– tag –

【膝に症状が出ることもある】 膝の症状を訴える人は、実は、女性が多いです。特に更年期の女性に見られます。なぜ、更年期の女性に多いのかというと、ホルモンバランスの乱れが関係してくるのですが、これに関連することとして、自律神経があります。特に...

【口グセや考え方のクセを見直そう🤔】 POINT👉「〇〇したい」が重要❗️ 🔻なぜか？ 「早く出かけなきゃ」、「明日までに終わらせなきゃ」「運動しなきゃ」、「ストレッチしなきゃ」…etc“〇〇しなきゃ”という義務感は、...

【なぜ、自律神経に効果的なのか？】 POINT👉呼吸と自律神経の関係❗️ 呼吸において8割という大きな役割を果たす“横隔膜”という筋肉には、自律神経『＝生きる上で必要な神経』が集まっています。なので、この横隔膜を使いこなすことに...