三宅Nika活鍼ピラティス院の
三宅(みやけ)です。
私は、あなたの本気の
“変わりたい”に応える
身体の連動を活かし
根本改善に導く専門家です！
当院は、
根本的な改善・根本治療を
願う方に選ばれています。
股関節と体幹が柔軟に使えることが重要！！
股関節や体幹が弱くなるのはなぜ？
デスクワーク中心の生活で圧倒的に運動量が少ないこと
これが、加齢とともに、筋力低下は顕著になり、
テニスのような、オーバーヘッドでボールを打つような
時に、肩に負担がかかりやすくなります。
どうすれば、改善されるのか？
まずは、股関節周りの中でも、太ももの外側の筋肉やお尻の筋肉、胸の筋肉をフォームローラーやマッサージガン、ストレッチで緊張を和らげましょう！
そのあとは、体幹のトレーニングに合わせて、肩の動きを組み合わせていくことで、股関節の力を体幹を介して、肩→手首→ラケットへと連動してパワーが伝えられていきます！
サーブで肩が痛む場合は、
股関節・骨盤周りのケアと体幹は鍛えましょう！
“いま”が変わるチャンス！
『お住まいが』
本所吾妻橋の近くまた、墨田区・台東区の方で
実際に受けてみたい！肩の痛みに悩まされずに、
テニスのパフォーマンスを上げて快適に楽しみたいという方は、
いつでもご相談ください。お待ちしてます
＼お問い合わせは下のボタンをタップ／
改めて、自己紹介と自分の想いを伝えます
Nika活鍼ピラティス院
院長の三宅雄生（ミヤケユウキ）です！
私は、 “あなたの本気の「変わりたい！」に
応える身体の連動を活かし根本改善に導く
専門家”です。
そして、 痛みや不調から解放され、
身体が生まれ変わり、彩りにあふれた日常と
笑顔輝く人生を“あなた色に”歩む力に
なります！！
原因が改善されない限りは、ぶり返し続けて
身体に悪影響を与えます…
そして痛みや不調は、身体だけでなく心も
むしばみ続けます。
根本治療することで、 身心ともに
モノクロの世界から、カラフルな世界を感じ生きてほしい！
そのためには、
“治療×運動療法×インソール療法”で
根本治療を積み重ねて、
身体がマイナスからプラスの状態になることで
根本的な改善が期待できます！！
根本治療を積み重ねいくと…
身体の連動が蘇り、身体の正しい使い方を
習得することで、身体の痛みや不調から解放され、
最短3ヶ月で身体が生まれ変わります！
- 真剣に取り組んでいるスポーツで結果を出せる
- 愛する子供のために快適に仕事を頑張ることが
できる - 死ぬまで、自分の足で旅行に行って楽しめる
- ケガからのスポーツ復帰に身体を仕上げられる
- 姿勢を良くして、自分に自信が持てる
- 産後の身体を絞って、キレイになれる
…色んな想いの力になります！
当院の特徴
最短で変化を出すため問診と検査で
お身体の状態を把握して評価のもと、
原因を追究し、
最善の治療・通院頻度・自宅でのケアなど
治療計画を提案します。
施術の内容
〈治療×運動療法×インソール療法〉の
3本軸
- 徒手療法としてマッサージをベースに整動鍼・
活法（古武術整体）・カイロプラクティック - 運動療法としてピラティス
- インソール療法として
オーダーメイドインソール（準備中）
最後に
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