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ピラティスはグループ・パーソナルどっちがいい?

三宅

Nika活鍼ピラティス院の
三宅(みやけ)です。
私は、あなたの本気の
“変わりたい”に応える
身体の連動を活かし
根本改善に導く専門家です
当院は、
根本的な改善・根本治療を
願う方に選ばれています。

目次

グループ

メリット
 ̄ ̄ ̄ ̄
⭕️安い
⭕️経験者は問題なくできる

デメリット
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
🔺自分に合っているか分からない
🔺うまくできているか分からない
🔺悪いクセが改善されない
🔺初心者は難しいと感じる

パーソナル

メリット
 ̄ ̄ ̄ ̄
⭕️自分に必要なエクササイズを指導してもらえる
⭕️フィードバックをもらえる
⭕️正しいフォームでできる
⭕️初心者でも最適な負荷をかけられる
⭕️初心者から上級者まで効果的

デメリット
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
🔺高い
🔺一緒に頑張る人がいない

自分の身体の状態を
自分で把握するのは難しい

例え、
自分の身体の操作が上手になっていたとしても
日常生活での身体の負担やストレスによって
身体の動きや姿勢に何かしらのズレ
などが生じた場合
自分自身でその違和感を感じるのは難しい😓

👉月に1回か2回は専門的に
見てくれるところに通うことが
長期的に良好な状態をつくるのに
効果的&オススメ‼️

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
『お住まいが』本所吾妻橋 の近く
また、墨田区・台東区の方
👇
身体の痛みや不調を
根本的に改善したい❗️という方は、
いつでもご相談ください。お待ちしてます😊
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

\お問い合わせは下のボタンをタップ/


改めて、自己紹介と自分の想いを伝えます

Nika活鍼ピラティス院
院長の三宅雄生(ミヤケユウキ)です!
私は、 “あなたの本気の「変わりたい!」に
応える身体の連動を活かし根本改善に導く
専門家”です。   
そして、 痛みや不調から解放され、
身体が生まれ変わり、彩りにあふれた日常と
笑顔輝く人生を“あなた色に”歩む力に
なります!!
原因が改善されない限りは、ぶり返し続けて
身体に悪影響を与えます…
そして痛みや不調は、身体だけでなく心も
むしばみ続けます。 ⁡
根本治療することで、 身心ともに
モノクロの世界から、カラフルな世界を感じ生きてほしい!
そのためには、
“治療×運動療法×インソール療法”で
根本治療を積み重ねて、
身体がマイナスからプラスの状態になることで
根本的な改善が期待できます!! ⁡

根本治療を積み重ねいくと…

身体の連動が蘇り、身体の正しい使い方を
習得することで、身体の痛みや不調から解放され、
最短3ヶ月で身体が生まれ変わります

  • 真剣に取り組んでいるスポーツで結果を出せる
  • 愛する子供のために快適に仕事を頑張ることが
    できる
  • 死ぬまで、自分の足で旅行に行って楽しめる
  • ケガからのスポーツ復帰に身体を仕上げられる
  • 姿勢を良くして、自分に自信が持てる
  • 産後の身体を絞って、キレイになれる           

…色んな想いの力になります!

当院の特徴

最短で変化を出すため問診と検査で
お身体の状態を把握して評価のもと、
原因を追究し、
最善の治療・通院頻度・自宅でのケアなど
治療計画を提案します。

⁡ 施術の内容

〈治療×運動療法×インソール療法〉
3本軸

  • 徒手療法としてマッサージをベースに整動鍼・
    活法(古武術整体)・カイロプラクティック
  • 運動療法としてピラティス
  • インソール療法として
    オーダーメイドインソール(準備中) ⁡

最後に

私、Nika活鍼ピラティス院の三宅は、
“あなたの本気の「変わりたい!」に応える
身体の連動を活かし根本改善に導く
専門家”として、
痛みや不調から解放され、
身体が生まれ変わり、
彩りにあふれた日常と笑顔輝く人生を
“あなた色に”歩む力になります!! ⁡
安心して、お任せください!
『お住まいが』 本所吾妻橋の近く
また、墨田区・台東区の方で
実際に受けてみたい!という方は、
いつでもご相談ください。お待ちしてます!

\お問い合わせは下のボタンをタップ!/

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Nika活鍼ピラティス院│代表

三宅 雄生のアバター 三宅 雄生 無限大の可能性を解放するライフデザイン調律コーチ

鍼灸マッサージ師
アスレティックトレーナー
ピラティスインストラクター

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