肩こりや腰痛に悩む30～50代の皆さんへ。
毎日、仕事に追われ、
プライベートの楽しみさえも
忘れがちなあなたへ、
私のメッセージを届けたいと思います。
私はよく知っています。
仕事をしている人の体の不調の上位には、
肩こりや腰痛があります。
実は、これらの症状による経済的損失は、
なんと2兆円にも上るとされています。
計り知れないほどの負担を抱えながらも、
皆さんは日々、仕事を頑張っています。
辛くても我慢してしまう、
そんな日本人のために、
体だけでなく心も救えたら…と
私は考えています。
なぜなら、
肩こりを根本的に改善し、
仕事を快適に終わらせ、
貴重な自分時間を取り戻すためには、
整体とピラティスの組み合わせが
効果的だからです。
実は、
肩こりに最も効果的なのは、
ピラティスでのトレーニングです。
日本人が特に抱えやすい肩こりに対し、
多くの方がデスクワークの疲れを
整体で解消しようとします。
しかし、最近では、
筋肉をほぐすだけの施術では、
改善が難しくなっています。
その結果、
「先週も整体に行ったのに、全然良くならない」
という声をよく耳にします。
ここで大切なのは、
脳の働きを考慮に入れることです。
肩こりの本質的な改善には、
受け身の施術だけでは不十分！
実際、
私自身も長年の肩こりに悩んでいましたが、
ピラティスを始めてからは、
集中力、仕事のスピード、判断力が
格段に上がりました。
体が本来持つ機能を回復させるには、
トレーニングが不可欠なのです。
ピラティスの最大の利点は、
体の本来の働きを引き出し、
心を前向きにし、
体と心のバランスを整えることで
脳を活性化させ、
集中力を高めることにあります。
これを読んでいるあなたが、
肩こりにより仕事に集中できない、
体がだるく重い、
頭痛がして薬を常備しているなど、
他の悩みを抱えているなら、
是非、一歩を踏み出してみてください。
あなたの毎日を快適にし、
笑顔あふれる人生を送っていただきたい。
そのために、
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相談してみてください。
ガマンせず、新しい一歩を踏み出しましょう！
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