三宅Nika活鍼ピラティス院の三宅(みやけ)です。
私は、あなたの本気の“変わりたい”に応える身体の連動を活かし根本改善に導く専門家です。
当院では、根本的な改善・根本治療を願う方のみしか診ておりません。
膝が痛むきっかけは？
現代人はデスクワーク中心でコロナ禍によってさらに運動不足になり、階段の上り下りの時に、股関節や足首の硬さが由来して、膝周りの筋肉で支えたり、身体を動かす際の動力源になったり、負担が集中してしまいます。
膝の痛みの根本改善のためには？
根本改善のために、まずは、太ももの前側の緊張をとるために、骨盤を前に押し出すような筋肉を緩めていき、肩甲骨の内側の筋肉や、太ももの内側・後ろ側の筋肉と体幹のくびれの腹斜筋を活性化させて、骨盤と体幹を安定させて、股関節を柔軟に動かしていくように動きを習得する必要があります。股関節も足首も自由に動くようになってきたときに、膝周りの筋肉だけに負担が集中するようなことはなくなります。
治療計画は？
根本的な治療計画として、筋肉の緊張が強い部分として、お尻の筋肉や腰の筋肉をマッサージやストレッチによって柔軟性を引きだし、カイロプラクティックによって、股関節周りとの関連が深い、背骨の柔軟性を出し、動きの滑らかさが引き出されたら、ピラティスで動きを正しい動かし方を定着させていきます。
膝の痛みに関しては、様々な治療の仕方があると思います。 時には、マッサージや電気をあたることも必要な場合もありますが、根本的な改善をしたい方は、膝や足首、股関節以外にもみるべき重要なポイントが存在します。
改めて、自己紹介と自分の想いを伝えます
Nika活鍼ピラティス院
院長の三宅雄生（ミヤケユウキ）です！
私は、 “あなたの本気の「変わりたい！」に
応える身体の連動を活かし根本改善に導く
専門家”です。
そして、 痛みや不調から解放され、
身体が生まれ変わり、彩りにあふれた日常と
笑顔輝く人生を“あなた色に”歩む力に
なります！！
原因が改善されない限りは、ぶり返し続けて
身体に悪影響を与えます…
そして痛みや不調は、身体だけでなく心も
むしばみ続けます。
根本治療することで、 身心ともに
モノクロの世界から、カラフルな世界を感じ生きてほしい！
そのためには、
“治療×運動療法×インソール療法”で
根本治療を積み重ねて、
身体がマイナスからプラスの状態になることで
根本的な改善が期待できます！！
根本治療を積み重ねいくと…
身体の連動が蘇り、身体の正しい使い方を
習得することで、身体の痛みや不調から解放され、
最短3ヶ月で身体が生まれ変わります！
- 真剣に取り組んでいるスポーツで結果を出せる
- 愛する子供のために快適に仕事を頑張ることが
できる - 死ぬまで、自分の足で旅行に行って楽しめる
- ケガからのスポーツ復帰に身体を仕上げられる
- 姿勢を良くして、自分に自信が持てる
- 産後の身体を絞って、キレイになれる
…色んな想いの力になります！
当院の特徴
最短で変化を出すため問診と検査で
お身体の状態を把握して評価のもと、
原因を追究し、
最善の治療・通院頻度・自宅でのケアなど
治療計画を提案します。
施術の内容
〈治療×運動療法×インソール療法〉の
3本軸
- 徒手療法としてマッサージをベースに整動鍼・
活法（古武術整体）・カイロプラクティック - 運動療法としてピラティス
- インソール療法として
オーダーメイドインソール（準備中）
最後に
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