三宅Nika活鍼ピラティス院の
三宅(みやけ)です。
私は、あなたの本気の
“変わりたい”に応える
身体の連動を活かし
根本改善に導く専門家です！
当院は、
根本的な改善・根本治療を
願う方に選ばれています。
なぜ、自律神経に効果的なのか？
POINT👉呼吸と自律神経の関係❗️
呼吸において8割という大きな役割を果たす
“横隔膜”という筋肉には、
自律神経『＝生きる上で必要な神経』が
集まっています。
なので、
この横隔膜を使いこなすことによって、
自律神経の乱れに左右されなくなります✨
⭐️呼気（＝吐く息）が重要❗️
ストレス社会と言われることが多いですが😓
ストレスを抱えている状態でいうと、
交感神経という“活動的”になるために
必要な神経と
副交感神経という“休める”ために
必要な神経の中でも
『交感神経』が常に働いている
状態になりやすく、
呼吸でいうと、
息を吸ったままでいる状態となります。
🔻
身体を休めるためには、吐く息を意識して
副交感神経を働かせてリラックスすることが大事😮💨
※横隔膜には、
腕に力こぶを作ったときに、力を入れてるという感覚
“固有受容器”というセンサーが少ないので
気付かぬうちに、呼吸が浅くなってしまいやすい🤢
⭐️意識的に呼吸に集中するから意味がある
実際に、
身体の内側に意識を向けてエクササイズを行うことや
ピラティスの道具を使って、エクササイズを行うことは
脳科学的にもリラックス効果を得られやすい❗️
墨田区・台東区にお住まいの方で
ご興味のある方はいつでもご相談ください。
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改めて、自己紹介と自分の想いを伝えます
Nika活鍼ピラティス院
院長の三宅雄生（ミヤケユウキ）です！
私は、 “あなたの本気の「変わりたい！」に
応える身体の連動を活かし根本改善に導く
専門家”です。
そして、 痛みや不調から解放され、
身体が生まれ変わり、彩りにあふれた日常と
笑顔輝く人生を“あなた色に”歩む力に
なります！！
原因が改善されない限りは、ぶり返し続けて
身体に悪影響を与えます…
そして痛みや不調は、身体だけでなく心も
むしばみ続けます。
根本治療することで、 身心ともに
モノクロの世界から、カラフルな世界を感じ生きてほしい！
そのためには、
“治療×運動療法×インソール療法”で
根本治療を積み重ねて、
身体がマイナスからプラスの状態になることで
根本的な改善が期待できます！！
根本治療を積み重ねいくと…
身体の連動が蘇り、身体の正しい使い方を
習得することで、身体の痛みや不調から解放され、
最短3ヶ月で身体が生まれ変わります！
- 真剣に取り組んでいるスポーツで結果を出せる
- 愛する子供のために快適に仕事を頑張ることが
できる - 死ぬまで、自分の足で旅行に行って楽しめる
- ケガからのスポーツ復帰に身体を仕上げられる
- 姿勢を良くして、自分に自信が持てる
- 産後の身体を絞って、キレイになれる
…色んな想いの力になります！
当院の特徴
最短で変化を出すため問診と検査で
お身体の状態を把握して評価のもと、
原因を追究し、
最善の治療・通院頻度・自宅でのケアなど
治療計画を提案します。
施術の内容
〈治療×運動療法×インソール療法〉の
3本軸
- 徒手療法としてマッサージをベースに整動鍼・
活法（古武術整体）・カイロプラクティック - 運動療法としてピラティス
- インソール療法として
オーダーメイドインソール（準備中）
最後に
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