三宅Nika活鍼ピラティス院の
三宅(みやけ)です。
私は、あなたの本気の
“変わりたい”に応える
身体の連動を活かし
根本改善に導く専門家です！
当院は、
根本的な改善・根本治療を
願う方に選ばれています。
あなたは、一日何本歩いてますか？
一般的に5〜6千歩くらいが平均みたいですが、『本当は、8千歩以上歩くのが推奨されています』
特に現代では、
デスクワーク中心で、パソコンがあれば、
どこでも仕事できてしまう時代になっています
家から出る必要もなくなってくると、
必要最低限の移動で、身体を使うといっても、
目と腕を使ってるだけになっていませんか？
運動のメリット
- 全身の筋肉が目覚める
- 脳が活性化する
- 身体の痛みや不調を解消できる
メリットの解説
脳は、筋肉からの情報を得て、自分のことが分かり、ケガから身を守れるように歩いたりして身体を移動させることができます。
運動することで、脳の前側『＝前頭葉という部分』が活性化して、どこにもつまづくことなく、安全に自分の身体を移動させることができます
前頭葉は、判断・選択・集中・感情などに関わるので、
仕事の中でも効率的に進行できるように計画を立てる
ことができるように働きます。
前頭葉から、ドーパミンというホルモンが出る
・学習能力を上げる
・血流を良くする
・栄養を隅々まで行き渡らせる
・やる気上昇
基本的に痛みが出る部分は血液の巡りが悪い
身体の痛みや不調の緩和につながる
運動する機会が減ってしまうと…
例えば
目をつむって、両足を揃えて立ってみてください
ふらつきますか？
or
しっかり地面を感じて、安定してますか？
デスクワークで目をずっと使って、
他の感覚を感じなくなってくると、身体を認識する
のが、目だけを頼りにしてしまいます
目からの情報を遮ると、自分の足のどこで踏ん張ればいいか分からず
身体全身を緊張させて、動かないように頑張りますがうまくいかないと思います。
子供の頃は、遊びで色んな刺激が入りましたが、今の子供でさえも、ゲームで目と指しか使わない始末…
そうすると、学習能力も低下してしまいます
運動の量よりも質を
運動は、身体にも脳にも、心にも良いです。
ゲームもいいですが、色んな遊びを通じて、運動能力を上げるだけではなく、脳も刺激していきましょう！
それが、この現代社会において、身も心も健康でいられる秘訣だと思います。
改めて、自己紹介と自分の想いを伝えます
Nika活鍼ピラティス院
院長の三宅雄生（ミヤケユウキ）です！
私は、 “あなたの本気の「変わりたい！」に
応える身体の連動を活かし根本改善に導く
専門家”です。
そして、 痛みや不調から解放され、
身体が生まれ変わり、彩りにあふれた日常と
笑顔輝く人生を“あなた色に”歩む力に
なります！！
原因が改善されない限りは、ぶり返し続けて
身体に悪影響を与えます…
そして痛みや不調は、身体だけでなく心も
むしばみ続けます。
根本治療することで、 身心ともに
モノクロの世界から、カラフルな世界を感じ生きてほしい！
そのためには、
“治療×運動療法×インソール療法”で
根本治療を積み重ねて、
身体がマイナスからプラスの状態になることで
根本的な改善が期待できます！！
根本治療を積み重ねいくと…
身体の連動が蘇り、身体の正しい使い方を
習得することで、身体の痛みや不調から解放され、
最短3ヶ月で身体が生まれ変わります！
- 真剣に取り組んでいるスポーツで結果を出せる
- 愛する子供のために快適に仕事を頑張ることが
できる - 死ぬまで、自分の足で旅行に行って楽しめる
- ケガからのスポーツ復帰に身体を仕上げられる
- 姿勢を良くして、自分に自信が持てる
- 産後の身体を絞って、キレイになれる
…色んな想いの力になります！
当院の特徴
最短で変化を出すため問診と検査で
お身体の状態を把握して評価のもと、
原因を追究し、
最善の治療・通院頻度・自宅でのケアなど
治療計画を提案します。
施術の内容
〈治療×運動療法×インソール療法〉の
3本軸
- 徒手療法としてマッサージをベースに整動鍼・
活法（古武術整体）・カイロプラクティック - 運動療法としてピラティス
- インソール療法として
オーダーメイドインソール（準備中）
最後に
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