2023年度の投稿– category –

【膝の内側の痛みを根本改善するには？】 股関節と足、そして、体幹が機能していることが重要❗️ スポーツの秋、気温も下がり、運動に適した季節に移ってきましたが、ランニングをいきなり始めると膝を痛める方が続出します… 【股関節・体幹...

根本改善のために 股関節と体幹が柔軟に使えることが重要！！ サーブを打つ時に、肩が痛む方の多くは、股関節に硬さが見られやすく、体幹も弱いと肩周りの筋肉が過剰に緊張します 【股関節や体幹が弱くなるのはなぜ？】 デスクワーク中心の生活で圧倒的に...

【産後の痛みの根本的な原因は？】 結論！体幹と股関節の機能低下です！ 産後に身体の痛みや不調が出てくる方が多いですね。妊娠から出産にかけて、骨盤は、産道を開くために骨盤が前と外側に引っ張られ、太ももの前の筋肉が常に緊張している状態になりま...

【あなたは、一日何本歩いてますか？】 一般的に5〜6千歩くらいが平均みたいですが、『本当は、8千歩以上歩くのが推奨されています』 特に現代では、　デスクワーク中心で、パソコンがあれば、　どこでも仕事できてしまう時代になっています 家から出る必...

結論！首の辛さを根本的に改善するためには骨盤・股関節・体幹が超重要！！ お問い合わせはコチラ 【どうして、骨盤・股関節・体幹が大切なの？】 産後に関しては、産道を開くために、骨盤の靭帯を緩めるホルモンが出ます。その影響で、骨盤が一般的にいう...

Nika活鍼ピラティス院の三宅(みやけ)です。 私は、あなたの本気の“変わりたい”に応える身体の連動を活かし根本改善に導く専門家です。 当院では、根本的な改善・根本治療を願う方のみしか診ておりません。 【ズバリ！根本的な治療計画として】 ...

Nika活鍼ピラティス院の三宅(みやけ)です。 私は、あなたの本気の“変わりたい”に応える身体の連動を活かし根本改善に導く専門家です。 当院では、根本的な改善・根本治療を願う方のみしか診ておりません。 【膝が痛むきっかけは？】 現代人はデスクワーク...

Nika活鍼ピラティス院の三宅(みやけ)です。 私は、あなたの本気の“変わりたい”に応える身体の連動を活かし根本改善に導く専門家です。 当院では、根本的な改善・根本治療を願う方のみしか診ておりません。 肘の内側が痛い人は、ゴルフでボールではなく、地...

Nika活鍼ピラティス院の三宅(みやけ)です。私は、あなたの本気の“変わりたい”に応える身体の連動を活かし根本改善に導く専門家です。当院では、根本的な改善・根本治療を願う方のみしか診ません。 Nika活鍼ピラティス院では、首が辛い方への根本的な治療も...

デスクワーク中に腰に痛みが出る人は、股関節の動きが悪くなってるかもしれません。 当院では、デスクワーク中の腰の痛みに対して、適切な治療を提供することができます。 まず、デスクワークで身体が困ることとしては、座る時間が長くなることで、股関節...