肩こりの原因は様々だが、まず、念頭に置いてほしいのが
主に筋肉の疲労は、“動作疲労”と“静止疲労”の2種類がある
動作疲労とは、
いわゆる、スポーツ選手みたいに、活動量がすごく多くて筋肉を使いすぎて、疲れてしまうもの。
静止疲労とは、
じっとして筋肉を使わないことによる疲労です。
そして、デスクワークをしている方の場合、ほとんどの方は、椅子に座っていると思いますが、その座った時間が長くなれば、当然、運動することもないです。
筋肉を伸び縮みするような運動をすることが大事ですが、デスクワークの人の肩こりの場合は、特に筋肉を使っているわけではないので、ずっと緊張したまま固まっている状態です。
基本的に、痛みやだるさが出てくるところは、血流が悪い状態です。
その血流が悪い状態だと、新鮮な酸素も運ばれない上に、痛みの物質や疲労物質が出てきてしまうのです。
当院では、なかなか、肩のこりが取れない人に関しては、基本的に肩だけマッサージすることはいたしません。
なぜなら、原因が他のところにあるからです。
肩こりで重要なポイント！
腰・骨盤・股関節周りが硬くなっていることが多いので、そこもアプローチします！
時には、運動もオススメしてます！
特に股関節を大きく使うような歩き方というのが重要です。
肩こりは、原因が一つではないので、痛みや凝りの根本となっている場所をしっかりと観させていただき、アプローチさせていただきます。
当院では、鍼も効果的ですし、マッサージ中に取り入れる活法も効果的です。
トレーニングもしてみようかなという方には、ピラティスも有効です！
ピラティスで、先程もあげた通り、腰・骨盤・股関節周りにアプローチして、姿勢の改善も含め肩こりの解消には、うってつけです！
肩こりから解放されて、あなたが、仕事に精を出すことができるように全力を尽くします！
あなたが、仕事においても私生活においても、笑顔・輝きが溢れて、人生に活力を見出せるようにサポートいたしますので、いつでもご連絡くださいね。
改めて、自己紹介と自分の想いを伝えます
Nika活鍼ピラティス院
院長の三宅雄生（ミヤケユウキ）です！
私は、 “あなたの本気の「変わりたい！」に
応える身体の連動を活かし根本改善に導く
専門家”です。
そして、 痛みや不調から解放され、
身体が生まれ変わり、彩りにあふれた日常と
笑顔輝く人生を“あなた色に”歩む力に
なります！！
原因が改善されない限りは、ぶり返し続けて
身体に悪影響を与えます…
そして痛みや不調は、身体だけでなく心も
むしばみ続けます。
根本治療することで、 身心ともに
モノクロの世界から、カラフルな世界を感じ生きてほしい！
そのためには、
“治療×運動療法×インソール療法”で
根本治療を積み重ねて、
身体がマイナスからプラスの状態になることで
根本的な改善が期待できます！！
根本治療を積み重ねいくと…
身体の連動が蘇り、身体の正しい使い方を
習得することで、身体の痛みや不調から解放され、
最短3ヶ月で身体が生まれ変わります！
- 真剣に取り組んでいるスポーツで結果を出せる
- 愛する子供のために快適に仕事を頑張ることが
できる - 死ぬまで、自分の足で旅行に行って楽しめる
- ケガからのスポーツ復帰に身体を仕上げられる
- 姿勢を良くして、自分に自信が持てる
- 産後の身体を絞って、キレイになれる
…色んな想いの力になります！
当院の特徴
最短で変化を出すため問診と検査で
お身体の状態を把握して評価のもと、
原因を追究し、
最善の治療・通院頻度・自宅でのケアなど
治療計画を提案します。
施術の内容
〈治療×運動療法×インソール療法〉の
3本軸
- 徒手療法としてマッサージをベースに整動鍼・
活法（古武術整体）・カイロプラクティック - 運動療法としてピラティス
- インソール療法として
オーダーメイドインソール（準備中）
最後に
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