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今年もあっという間に時が過ぎ、気づけば体も心もひそかに負担を抱えています。年末年始の休みが始まると、これまでの緊張がほどけ、不意に体調を崩す方が少なくありません。このような繊細な体調の変化、あなたにも心当たりはありませんか？ 今日、私が皆...

肩こりや腰痛に悩む30～50代の皆さんへ。毎日、仕事に追われ、プライベートの楽しみさえも忘れがちなあなたへ、私のメッセージを届けたいと思います。 私はよく知っています。仕事をしている人の体の不調の上位には、肩こりや腰痛があります。実は、これら...

働く世代の30代の皆さん、毎日の仕事で体の痛みや不調に悩まされていませんか？テニスのような趣味を楽しむ時間も、体の不調で満足に楽しめない…そんな時はありませんか？ Nika活鍼ピラティス院では、そんなあなたの悩みに真摯に向き合います。不安な気持...

グルテンが体に与える影響 【①僕が目にした2010年全豪オープン】 準々決勝でのvsツォンガという選手の試合解説の人も“昨日のパスタがあたったようで〜”と🍝試合中にトイレ休憩を取れるのですが、なかなか調子が戻らず🚽そのまま準々決勝敗退...

慢性的な不調は、食事による“慢性炎症”が原因⁉️ 【慢性的に身も心も不調を抱える人が増加中】 肩こりや腰痛などの体の痛みや精神的な病気も「慢性炎症」が原因と言われています🔥 🔻 体は常にウィルスや口に入る食べ物の“毒性...

自分を知り、これからの人生を輝かせよう！ 【心に余裕はありますか？】 インターネットが普及してSNS全盛期ですがその影響で多くの情報・言葉に頭はパニック状態🤯 選択肢が多いことによる弊害は心身ともにぐったりしてしまいます😮‍...

【グループ】 メリット￣￣￣￣⭕️安い⭕️経験者は問題なくできる デメリット￣￣￣￣￣🔺自分に合っているか分からない🔺うまくできているか分からない🔺悪いクセが改善されない🔺初心者は難しい...

股関節の手術後、数年して膝が痛くなった女性 🎯目標は歩く時も階段を登る時も痛みなく動けること 【手術によって積み重なった負担】 スキーで転倒した時に股関節の骨が骨折🩼実は手術をした痕が時間が経った今も痛む時がある🔻 手術...

膝の痛みで来院された患者さんの話 【手術が怖いのは分かるが…】 前職場の整骨院に膝の痛みで来た患者の中で変形が進んでしまって施術しても改善の兆しが見えませんでした。毎日のように来ては“痛い痛い”の繰り返し😖▶︎果たして、このままで...

目標設定の重要性に気づかされた前職での出来事 【感覚と筋力】 医療ミスなのか真実は分からないですが整骨院に勤めていたころに出会った患者さんは足の痺れと足の裏の感覚がない上に筋力もかなり低下していました🦯 【渡れないくらい歩くのが困難...